Em 1989 iniciei o percurso como aluna em SP - Brasil

​Instrutora formada desde 2001, ministrando aulas de Swásthya Yoga em ginásios, clubes de empresas e associações académicas. Monitorada desde 2005 pela Escola YOGA ASHRAM Carcavelos, pela supervisão do Prof. João Paulo Dias em convénio com a Escola Natarája de S. Paulo – BRASIL. Curso AYA Yoga Livre – Coordenação do Prof. EDSON MOREIRA

 

 

Cursos  

2000   Lisboa - Universidade Lusófona

                         Chakras, Kundaliní e poderes paranormais.

                         Integrado no curso de avaliação de instrutores de Yoga.

2001   Lisboa - Universidade Lusófona

                         Tantra, a sexualidade sacralizada.

                         Integrado no curso de avaliação de instrutores de Yoga.

             Porto - Instituto Abel Salazar

                         Bhúta Shuddi, técnica de purificação.

                         Integrado no Curso de avaliação de instrutores de Yoga.

           Lisboa - Unidade António Pereira - "Paradigmas".

 

2002   Lisboa -  Ásana para Coreografia.

                          Integrado no curso de avaliação de instrutores de Yoga.

            Porto –  Complementação Profissional.

 

                          Integrado no curso de avaliação de instrutores de Yoga.

2003   Lisboa – Universidade Lusófona – Lisboa.

                          Karma e Dharma – Transforme a sua vida;

                          Porto –Universidade Católica Portuguesa C.R.P.

             Porto – Unidade Ásanas para Coreografia.

                          Integrado no curso de avaliação de instrutores de Yoga.

2006   Lisboa – AYA Yoga Livre – Svatantrya YOGA

                          Com o Prof. Edson Moreira

 

2010    Mafra – 4 Ventos – Retiro de YOGA - Com o Prof. Pedro Kupfer

2011    Lisboa – RODA DE MEDICINA XAMÂNICA - Dr. Celso Fortes

            Mafra - Casa Shanti – RESGATE DE ALMA

            na Tradição Xamânica - Dr. Celso Fortes

 
Congressos e Festivais

 

Festivais Nacionais e Internacionais
 

Festival Internacional Caramulo/2001 - PORTUGAL

Yoga Rural em Sintra/2001 - PORTUGAL
 

Festival Internacional Bahia/2002 - BRASIL

Swásthya Yoga Sádhana de Salvador – Bahia/2002 – BRASIL
 

VII Festival Internacional de Yoga de Lisboa – Tomar/2003 – PORTUGAL

Encontro de Profissionais de YOGA – Tondela/2005 – PORTUGAL
 

Encontro de Profissionais de YOGA – Tomar/2006 - PORTUGAL

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Cursos Especializados

Mudrá, Sintonia Intemporal - Amadora/2001

Prof. Renata Sena

 

Yoganidrá, técnicas de descontracção

Lisboa/2001 - Prof. André DeRose

A Fórmula da Felicidade - Benavente/2001

Prof. Ricardo Mallet

 

Nada Sádhana - Lisboa/2001

Mestre Carlos Cardoso

Alimentação Vegetariana - Benavente/2001

Profª Regina Rodrigues

 

A Voz e a Fala – Lisboa/2002

Prof.ª Renata Sena

Ásana, Técnicas Corporais – Lisboa/2002

Mestre DeRose

 

Chakras – Lisboa/2003

Prof.ª Rosângela de Castro

Corpo e Emoção – Lisboa/2003

Prof.ª Marisol Espinosa

 

O Poder do Pránáyáma – Lisboa/2003

Prof. Joris Marengo

Yoganidrá – Carcavelos/2005

Prof. Marco Peralta

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​Outras Especialidades

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Massagem Abhyanga (Ayurvédica)

Formada pelo Método Indiano por Atul Mulji, em Lisboa – 2006

O âmbito da Ayurveda é a VIDA em todas as suas vertentes, não só através da cura de doenças, mas sobretudo na promoção de um estilo de vida saudável. A massagem abhyanga é feita com óleos e essências naturais e visa desbloquear tensões, promover a circulação (venosa/linfática e energética) e nutrir os tecidos (dhatus) libertando as toxinas, promovendo um excelente relaxamento muscular.

 

Massagem de Som com Taças Tibetanas, em Lisboa –2005
  Formada pelo método alemão Peter Hess.

A massagem de som é baseada na sabedoria ancestral de ação curativa através do som. O seu efeito suave faz da massagem de som um método extraordinariamente eficaz e de reconhecida capacidade terapêutica em numerosos países europeus com tendência para a expansão mundial.